இதயம் காக்க :

இதயம் காக்க :

*வெண்தாமரை இதழ்கள் - 50g

 நாட்டு ரோஜா இதழ்கள் - 25g 

 நாட்டு செம்பருத்தி இதழ்கள் - 50g

 ஆவரம் பூ இதழ்கள் - 25g

 மருதம் பட்டை - 50g

 நன்னாரி - 10g

 அதிமதுரம் - 10g

 மாசிக்காய் - 10 g

 கரிசலாங்கண்ணி - 25g

 நில பனை கிழங்கு -50g

* இவைகளை நிழலில் காயவைத்து பொடித்து பயன்படுத்தவும்.

* ஒரு ஸ்பூன் பொடியை ஒரு கப் தண்ணிரில் 30 நிமிடங்கள் ஊறவிட்டு பின்பு கொதிக்க வைத்து நாட்டு சர்க்கரை சேர்த்து தினமும் பருகலாம்.

* இதயத்திற்கு வலுவூட்டுகிறது.

* தேவையற்ற கொழுப்பைக் குறைத்து இரத்த அழுத்தத்தை சீர் செய்கிறது.

 *நல்ல பயனளிக்கும், ஹார்ட் அட்டக் பத்தி 100% பயமில்லாமல் இருக்கலாம்.